Crush your Core – 4 Wochen Programm
Ich bin aktuell mitten in einem der Trainingsprogramme, die bei Peloton leider nur einsehbar sind, wenn man Bike und App auf Englisch umstellt. Nachdem ich ja im Frühjahr bereits das Schlafprogramm absolviert habe, war es nun an der Zeit, mal etwas aktiveres auszuprobieren. Da tatsächlich mein Bauch der am wenigstens trainierte Teil des Körpers ist/war, lag es nahe, das „Crush...