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Crush your Core Programm mit Emma Lovewell

Crush your Core – 4 Wochen Programm

Ich bin aktuell mitten in einem der Trainingsprogramme, die bei Peloton leider nur einsehbar sind, wenn man Bike und App auf Englisch umstellt. Nachdem ich ja im Frühjahr bereits das Schlafprogramm absolviert habe, war es nun an der Zeit, mal etwas aktiveres auszuprobieren. Da tatsächlich mein Bauch der am wenigstens trainierte Teil des Körpers ist/war, lag es nahe, das „Crush...

Das erste Training von Jens

Nun war es soweit, das Peloton Bike wurde geliefert und wartete auf das erste Training. Wie berichtet, hatte ich schon den Tag über das Bike im Auge behalten, musste aber noch arbeiten. Außerdem war Freitag und der Wocheneinkauf stand ebenfalls auf der ToDo Liste. Um kurz nach 19 Uhr war es dann soweit, mein erster Ride auf dem Peloton Bike...